O
pořádání této akce v našem regionu jsme veřejnost informovali především
v místním tisku a formou letáčků.
Členové
naší organizace a někteří rodinní příslušníci si přišli zacvičit do tělocvičny
v Arnultovicích v Novém Boru. Cvičení se zúčastnilo na 30 účastníků,
převážně z řad naší organizace.
Základem
naší aktivity v rámci maratonu byl kruhový trénink, který probíhal v tělocvičně
současně na 12 cvičebních stanovištích. Na každém stanovišti jsme absolvovali,
pod vedením zkušených cvičitelek, vybrané sestavy cviků.
Např.
cvičení s overbalem v sedě na židli, masáž páteře overbalem při
vzpřímeném stoji u stěny, chůze pata špička mezi židlemi zaměřená na koordinaci
pohybu a rovnováhu, posilování a protahování svalových partií pomocí gumových
pruhů, cvičení na velkém míči, balanční ploše apod.
Někteří
z nás si vyzkoušeli rovněž zátěžové testy na zařízení v přilehlém
fitcentru.
K doplnění
spotřebované energie připravily členky naší organizace malé občerstvení a
samozřejmě jsme cvičení prokládali i přestávkami.
V průběhu
maratonu jsme se také spojili telemostem s našimi přáteli z vybraných
míst naší republiky, kde rovněž probíhala cvičení. Takto se spojila paní Karla
Jínová např. s Prahou a dalšími.
Z naší
akce jsme pořídili řadu fotografií, které, spolu s dalšími informacemi,
zveřejníme na našem webu a také v místním tisku.
Závěrem
chceme vyjádřit přesvědčení, že maraton nebyl jen samoúčelnou akcí, ale jistě
přispěl i k povědomí veřejnosti o nás, našich problémech a možnostech.
Ing.
Pavel Březina